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三天一刷洗,内外都兼顾.袁亦铭表示,很多人都会等不锈钢坐便器出现污垢后才进行清洗,其实,这时马桶内外早已菌密布了.“三天清洗一次,如果家中有泌尿系统用家用消液进行清理.”不锈钢坐便器外侧也擦一遍,固定用一块抹布,不要和其他抹布混用.
看书抽烟都是大忌.如厕时看书抽烟会分散注意力,易导致排便不畅,甚至诱发痔.姚伟说:“老年人蹲厕,一边屏气排便一边吸烟,还会增加心脑血管意外发病的几率.排便时一心一意,切忌太用力,排不出来的时候不要勉强.”
冲水时盖上便器盖.纽约大学菲利普·泰尔诺博士指出,如果冲水时便器盖打开, 便器内的瞬间气旋可以将病菌或微生物抛到6米高的空中,并悬浮在空气中长达几小时,进而污染墙壁和其他物品.所以,应养成冲水时盖上便器盖的习惯.
老人厕所,装个扶手.中国老龄科学研究研究员陶立群说:“家里如果有老人,厕所门往外开,如果往里开,在老人出现意外倒地之后,门很难被推开.”如果有条件,应该在厕所内安装扶手和方便使用的按铃,老年人一旦出现意外能够及时通知家人.
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